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熱中症の注意喚起　ペリカンの食パンバタートースト　酸っぱいスパサラ

25.06.28

午後から1週間の締めの体操、暑い暑いなか行って来ました。 わずか5分歩いただけで気持ち悪い😣 着席してすぐに水分補給。 体操の途中で毎回···

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